Olá Galerinha, hoje inicio o meu blog e com ele minha RA, espero poder contar com todas vocês e me inspirar em todas as histórias que já conheço.
Hoje me pesei, com toda a certeza hoje será meu último dia pensando como gorda, chega preciso emagrecer, cansei em 3 anos engordei 30kg, estou pesando exatamente 100kg, não tive coragem de tirar minhas medidas, mas prometo que semana que vem eu tiro. Meu corpo está cheio de estrias, celulites, mas se eu continuar gorda elas ali vão permanecer e seu emagrecer também, acho que consigo superar essas marcas, preciso emagrecer pra ter saúde também, correr atrás dos meus sonhos e objetivos, sei que sou inteligente e tenho uma experiência profissional boa, mas falta uma boa aparência, pelo menos uma aparência saudável, para conquistar um emprego legal.
1º dia
Hoje acordei bem tarde ás 10h, amanhã é meu ultimo dia de férias depois volto para o estágio. Preciso acordar cedo, estudar inglês, ler meus livros, aliás hoje baixei vários livros, vamos ver se consigo ler todos esse ano ainda. Tenho vários objetivos preciso me dedicar com afinco ao inglês, ler bastante, escolher um tema bacana para o meu trabalho final, emagrecer, arrumar um emprego, me encontrar melhor com Deus e superar mágoas.
Pretendo anotar tudo o que comer.
1º Dia
Café da manhã:
2 pedaços de bolo de chocolate.
1 fatia de mortadela.
1 copo de café com açúcar.
Almoço:
1 concha de feijão.
1 escumadeira de arroz.
3 bifes à milanesa.
Café da tarde:
2 pães francês com muita manteiga
2 copos de café com açúcar.
Jantar:
Muito feijão, muito arroz e muita carne cozida.
Olhando esse meu cardápio penso em uma coisa: ninguém é gordo por acaso, você é aquilo que come. Diante disto pretendo fazer um propósito para esse ano a partir de agora, nada de refrigerante e suco somente depois das refeições.
Beijos
Hoje me pesei, com toda a certeza hoje será meu último dia pensando como gorda, chega preciso emagrecer, cansei em 3 anos engordei 30kg, estou pesando exatamente 100kg, não tive coragem de tirar minhas medidas, mas prometo que semana que vem eu tiro. Meu corpo está cheio de estrias, celulites, mas se eu continuar gorda elas ali vão permanecer e seu emagrecer também, acho que consigo superar essas marcas, preciso emagrecer pra ter saúde também, correr atrás dos meus sonhos e objetivos, sei que sou inteligente e tenho uma experiência profissional boa, mas falta uma boa aparência, pelo menos uma aparência saudável, para conquistar um emprego legal.
1º dia
Hoje acordei bem tarde ás 10h, amanhã é meu ultimo dia de férias depois volto para o estágio. Preciso acordar cedo, estudar inglês, ler meus livros, aliás hoje baixei vários livros, vamos ver se consigo ler todos esse ano ainda. Tenho vários objetivos preciso me dedicar com afinco ao inglês, ler bastante, escolher um tema bacana para o meu trabalho final, emagrecer, arrumar um emprego, me encontrar melhor com Deus e superar mágoas.
Pretendo anotar tudo o que comer.
1º Dia
Café da manhã:
2 pedaços de bolo de chocolate.
1 fatia de mortadela.
1 copo de café com açúcar.
Almoço:
1 concha de feijão.
1 escumadeira de arroz.
3 bifes à milanesa.
Café da tarde:
2 pães francês com muita manteiga
2 copos de café com açúcar.
Jantar:
Muito feijão, muito arroz e muita carne cozida.
Olhando esse meu cardápio penso em uma coisa: ninguém é gordo por acaso, você é aquilo que come. Diante disto pretendo fazer um propósito para esse ano a partir de agora, nada de refrigerante e suco somente depois das refeições.
Beijos
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