Correndinho

Olá meninas, hoje passei rapidinho.

Bom acordei 7hrs de novo e fui caminhar, caminhei por 1 hr, apesar do tempo fechado que estava.

Vamos a alimentação:

2 torradas integral bauducco com requeijão
1 bisnaga com 1/2 fatia de presunto e 1/2 de mussarela
café com açucar
4 colheres de arroz branco
1 concha de feijão
1 bife
salada de tomate
1 choco milk (garrafinha)
1 taça de gelatina
2 laranjas
2 tiras de carne (estrogonofe)

Total de calorias: 1.066

Tomei 2 litros de água

Hoje estou contente consegui fazer tudo certinho, pelo menos dentro das minhas metas, as escolhas mais corretas eu vou aprendendo com a prática.

Tô morrendo de saudades de vocês, mas só vou fazer visitas amanhã a noite. Cheguei da faculdade agorinha e amanhã acordo às 5h30.

Mil beijos e arrebenta BRASIL.