Cof...Cof.....Cof.....Eita que eu estou uma blogueira sem vergonha relapsa. O fato é que depois de quase 3 meses novamente sem um post estou retornando e dessa vez é para ficar (espero, vou conseguir). Se da outra vez fiquei afastada por pura preguiça desta vez os motivos foram diferentes tive alguns contratempos, mas agora já está tudo resolvido, graças a Deus.
Família: Tive um problema familiar com um dos meus sobrinhos que acabou por envolver a família toda isto nos consumiu por cerca de 2 meses, aí acabou tumultuando tudo, o cansaço foi físico e psicológico, mas o problema foi solucionado, claro que sobrou algumas consequências que só o tempo poderá resolver, aliás o tempo e a vontade das pessoas.
Endócrino: Em agosto comecei sentir alguma coisa na garganta como se fosse um caroço, como minha mãe tem nódulos na tireóide fiquei com medo e resolvi criar coragem para procurar um médico, para este caso o especialista é o endócrino, então lá fui eu na médica. Na 1ª consulta ela me deixou explicar os motivos pelo quais eu estava lá e então eu solicitei uma ultrassom do pescoço para verificar se existia algum nódulo, aí ela me passou este exame e solicitou exames de sangue, pois eu nunca fiz exame detalhado. Na ultrassom não deu nada, graças a Deus, apesar do medo que sempre tive meus exames de diabetes e colesterol também não estavam alterados, mas descobri que tenho disfunção na tireóide e estou tomando remédio (Syntroid) para controlar, então ela me disse (2ª consulta) que apesar de ter procurado o médico por conta do que estava sentindo que os meus exames estavam próximos do limite, meu ácido úrico estava elevadíssimo e eu precisaria emagrecer. Então ela me aconselhou a ir na nutricionista, pois somente uma alimentação correta e atividade física eu iria baixar os índices dos meus exames.
Nutricionista: Fui na nutricionista indicada pela minha médica, aí ela calculou meu IMC, minha taxa de gordura corporal, o quanto de peso que preciso eliminar e me deu uma dieta para seguir. Voltei lá depois de 20 dias e tinha emagrecido apenas 1,700 KG, daí ela me disse que tenho dificuldades para eliminar peso, só que na verdade não segui nadinha a dieta que ela tinha me passado e confesso que até fiquei admirada por ter emagrecido (vergonha = realidade). Agora estou seguindo certinho o cardápio que ela me passou vamos ver se realmente tenho dificuldade....aham
Saúde: Há cerca de 1 mês senti uma dor muito forte no lado direito da barriga, como o médico disse há 8 anos atrás que eu tinha gastrite achava normal ter algumas crises e estava enrolando para marcar gastro, mas nessa crise que eu tive me vi obrigada a ir em pronto socorro, o resultado foi a descoberta de uma pedra de 2,5cm na vesícula, o médico me disse que teria que fazer cirurgia para a retirada da vesícula e da pedra, me explicou os perigos que eu corria e então eu optei por fazer a cirurgia, fiz no dia 16/11 e agora estou me recuperando.
Peso: Bom estou pesando 96Kg no momento, estou seguindo as recomendações da nutricionista, muitas vezes é díficil e acabando dando umas escorregadas, mas este blog já tem quase 2 anos eu continuo (voltei) na estaca zero, desta vez vou me esforçar para fazer tudo certo e no período de 3 meses, ou seja, até dia 23 de fevereiro de 2011, se eu não estiver agindo de forma correta irei excluir meu blog para sempre e não vou criar outro, afinal pra que ter um blog de emagrecimento se não é para fazer RA.
Por hoje já falei bastante no decorrer dos outros posts vou me explicando melhor. Que eu tenha um bom retorno.
Ah neste meio tempo fiquei mais velhinha: 26 anos!!!!!!!!!!!
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